首先，我们要明确一点，上海保健按摩的费用受多种因素影响，如按摩店的品牌、地理位置、服务项目、技师水平等。以下是一些常见的费用情况：
1. 按摩店品牌：在上海，一些知名的保健按摩品牌，如踏一宫、五月一保健、金夫人等，其价格相对较高。一般来说，这类按摩店的环境舒适，服务周到，技师水平较高，价格在200-500元之间。
2. 地理位置与交通便利程度：位于市中心、交通便利的按摩店，其费用相对较高。例如，位于上海市中心的人民广场附近，一家环境优雅、服务优质的按摩店，其价格可能在300-600元之间。
3. 服务项目：上海保健按摩的服务项目丰富多样，包括全身按摩、局部按摩、中医推拿、足疗、刮痧等。不同项目的费用也有所不同。以全身按摩为例，价格一般在100-300元之间；而中医推拿、足疗等项目的价格可能在150-500元之间。
4. 技师水平：技师的水平也是影响按摩费用的因素之一。一般来说，经验丰富、手法娴熟的技师，其价格相对较高。在知名按摩店，资深技师的按摩费用可能在300-800元之间。
5. 优惠活动：为了吸引顾客，许多按摩店会定期推出优惠活动，如团购、优惠券、会员卡等。在这些情况下，按摩费用会有所降低。
综上所述，在上海，保健按摩的费用大致在100-800元之间。当然，这只是一个大致的范围，具体费用还需根据上述因素综合考虑。
值得注意的是，在选择保健按摩服务时，消费者应关注以下方面：
1. 按摩店的卫生条件：良好的卫生条件是保证按摩效果和安全的前提。
2. 技师的职业资格：选择持有专业资格证书的技师，确保按摩服务的专业性。
3. 按摩效果：关注按摩店的历史口碑，了解其他消费者的评价。
4. 优惠活动：在享受优惠的同时，也要注意服务质量。
总之，上海保健按摩的费用因多种因素而异。消费者在享受按摩服务时，应综合考虑自身需求和预算，选择合适的按摩店和技师。
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